Как се казваш и на колко години си?

Даниела Христова, 50 г.

С какво се занимаваш и защо правиш точно това?

Занимавам се с много неща, освен ходенето на работа, което е задължително за съвременния човек. Обичам да рисувам, да пиша, да правя картички, красиви свещи, всякакви малки, художествени хенд-мейд неща. В малкото си свободно време чета и препрочитам книги, в ретроспективния прочит търся нещо ново, нещо съприживяно, нова гледна точка… През уикендите предпочитам да съм сред природата и да събирам билки или сезонни красоти – шишарки, жълъди , с които да си майсторя малки забавни дрънкулки.

Как би се самоопределил? (какъв си за себе си, какъв си за другите?

Креативна, търсеща нещо ново и различно. Другите, трябва да ме приемат такава, каквато съм – различна и есплозивна.

Каква и кога беше първата ти среща с диабета?

2015 година, преди това бях с инсулинова резистентност, по-късно при едно рутинно проследяване се установи, че границата вече е прекрачена и съм с диабет.

Усещаш ли ограниченията от диабета? Какви са те за теб?

Моят диабет е под добър контрол и това поне за момента не ми създава ограничения в ежедневието. Но се съобразявам с него – подбирам по-внимателно храните, организирам си по-прецизно менюто. Имам навика да чета етикетите в магазина, ако шрифтът е дребен, просто снимам с телефона и след това преглеждам на спокойствие съдържанието. Ограничението е по-скоро в добрата насока: подбор на храните, търсене на по-„чисти“ и био храни. Спрях да купувам пакетирани брашна, заради подобрителите в тях и преминах на мляно жито, лимец, ръж…

Какво най-много ти липсва от ограничените храни?

Липсват ми домашно произведените зеленчуци, плодовете от плодните дървета в бабината градина. Истинското месо, отгледано от пасищни животни, яйцата от кокошки гледани на двора…

Какви допълнителни добавки и микроелементи е важно да приемаш?

Витамин Д3, Фолиева мета, алфалипоева киселина, магнезий, вит А и Е. Засега най-често посягам към Фавио, защото там ги намирам в добър баланс, с дози достатъчни за деня.

Как те промени диабетът? (какво ти даде, какво ти взе, на какво те научи?)

Научи ме да не се ядосвам, да си планувам деня, да подбирам храните… да спортувам. Може би ми взе енергията, често се чувствам уморена, понякога виждам замъглено, трудно се концентрирам…

Какво би посъветвал някой, който върви по твоя път ?

Да се върне към по-простия начин на живот, живота на село – с много дрижение, чисти храни, работа без стрес, да се отдаде на хобитата си и срещи с позитивни приятели.